Dein DarmCoaching für mehr Gesundheit!

Frau mit langen Haaren im gelben Pullover zeigt Übersicht der Verdauungsorganen im weißen Fotorahmen

Mit meiner Expertise als Fachberater für Darmgesundheit und Ernährungscoach unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit.

Ein gesunder Darm ist so grundlegend für Deine gesamte Gesundheit und hat ebenfalls großen Einfluss auf Deine Energie und Stimmung.
Daher ist es wichtig, dass wir schauen, was bei Dir im Darm los ist… z.B. wie es Deinen Darm- Mitbewohnern („Mikroben“) so geht und wie es um Deine Verdauung bestellt ist.

Wie machen wir das?
Mit Hilfe einer Darm-Analyse (Stuhlprobe), die Du ganz leicht zu Hause durchführen kannst. Das Ergebnisse der Analyse ermöglicht mir, Dir ganz auf Dich persönlich abgestimmte Empfehlungen zur Umsetzung zu geben.

Wie läuft das DarmCoaching ab?

Bitte klicke für detaillierte Infos zu den einzelnen Punkten auf das Plus-Symbol :)

  • Damit ich weiß, dass Du Dich für ein DarmCoaching bei mir interessierst, kannst Du Dich bei mir ganz einfach per Email oder über mein Kontaktformular melden. Falls Du im Vorfeld Fragen hast, kannst Du diese hierbei direkt schon loswerden. Natürlich kannst Du mich auch anrufen. (Falls ich nicht abnehmen sollte, hinterlass einfach Dein Name und Telefonnummer, so dass ich Dich zurückrufen kann.)

  • Diesen sende ich Dir per Email als PDF-Datei zu. Bitte fülle diesen aus und lasse ihn mir zukommen. So kann ich Dich beraten, welche Darm-Analyse (es gibt verschiedene ;-) sinnvoll für Dich ist. Zusätzlich ermöglicht es mir, einen ganzheitlichen Blick auf Deine Beschwerden/Gesundheit zu bekommen, so dass ich Dir noch individuellere Tipps & Handlungsempfehlungen geben kann.
    PS: Zusammen mit dem Gesundheitsfragebogen erhältst Du von mir ebenfalls Deinen Coaching-Vertrag sowie die Datenschutzerklärung.

  • Nachdem Du mir den Gesundheitsfragebogen zugesandt hast, nehme ich Kontakt mit Dir bezüglich des Darm-Analyse-Tests auf. Da Du diesen selbst und direkt an das Labor zahlst, ist es notwendig, dass wir im Vorfeld abklären, welcher für Dich sinnvoll ist und ob Dir der Umfang der Analyse und die Höhe der Laborkosten zusagen. Damit das Labor eine Darm-Analyse erstellen kann, benötigt es eine Stuhlprobe von Dir. Den Testkit für die Stuhlprobe bekommst Du praktischerweise nach Hause geschickt, so dass Du die Stuhlprobe ganz einfach und entspannt zu Hause vornehmen kannst.
    PS: Solltest Du privatversicherst sein, so lass es mich im Vorfeld wissen. Es besteht die Möglichkeit, dass die Laborkosten von Deiner Privaten Krankenkasse übernommen werden.

  • Nachdem Du die Stuhlprobe versandt hast, dauert es ca. 2 Wochen bis das Labor die Ergebnisse hat. Nun können wir den Termin für unser DarmCoaching vereinbaren :-) Gerne schicke ich Dir Terminvorschläge oder Du buchst einfach einen freien Termin über diese Homepage! Schon im Vorfeld unseres Gesprächs erhältst Du Infos, “wie es bei Dir im Darm ausschaut”. So kommst Du nicht ganz “ahnungs-und wissenslos” in unser Coaching, in dem wir dann die Ergebnisse Deiner Analyse vertieft besprechen und Du erfährst, welche Maßnahmen und Präparate sinnvoll für Dich sind.
    PS: Mir ist es wichtig, dass Du Dir ein grobes Wissen und Verständnis im Bereich Darm und Ernährung aneignest, damit Du verstehst, warum bestimmte Empfehlungen so wichtig sind, umzusetzen. Keine Angst- Du musst nicht noch einmal die Schulbank drücken ;-) Du erhältst aber dennoch von mir “kleine Hausaufgaben zum Lesen”. Denn die Umsetzung fällt leichter, wenn man versteht, wie bestimmte Vorgänge im Körper mit den Beschwerden zusammen hängen. Auch die Bereitschaft wird größer, etwas “durchzuziehen” oder Gewohnheiten ändern zu wollen.

  • Du erhältst nach unserem Coaching einen “genauen Fahrplan” für die nächsten Wochen/ggf. Monate. Hier erfährst Du, welche Präparate in Deinem Fall sinnvoll sind, wo Du sie am besten kaufen kannst und welche Änderungen in Deiner Ernährungs- und ggf. auch Lebensweise sinnvoll sind. Und nun kommt es auf Dich an, die Empfehlungen umzusetzen.

  • Da besonders in der ersten Zeit sicherlich die ein oder andere Frage oder Unsicherheit bei Dir aufkommt, biete ich Dir kostenfrei einen “30-Tage-Email-Support” an: In den ersten 30 Tagen nach unserem Coaching kannst Du mich bezüglich Deines Anliegens jederzeit per Email kontaktieren.
    Falls Du eine engmaschigere Betreuung möchtest, so kannst Du z.B. mein Beratungs-Paket buchen, welches 3 Coaching-Termine beinhaltet.

  • Die Coaching-Einheit dauert ca. 60-80 Minuten. Dieses können wir per Zoom oder Telefon führen. Wenn Du in Dreieich wohnst, dann können wir uns außerdem bei mir in gemütlicher Wohnzimmer-Atmosphäre treffen (v.a. morgens bis mittags). Gerne komme ich auch zu Dir (hier erlaube ich mir, eine kleine Pauschale in Höhe von bis zu max. 5€ zu berechnen).
    Eigene Beratungsräumlichkeiten sind zum aktuellen Zeitpunkt in Planung.

„Auf Änderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.“

Expertin für Gesundheit aus Dreieich zeigt lässig nach rechts

Diese Weisheit von Albert Einstein gilt meiner Meinung für alle Lebensbereiche- besonders auch für die eigene Gesundheit!

Beschwerden kommen nicht “einfach so” und ohne Grund.
Dein jetziger Gesundheitszustand spiegelt all das wider, was Du zuvor in Deinem Leben gegessen, getrunken, gemacht und erlebt hast. (!!!)

Wenn Du Deine Baustellen und Dein Wohlbefinden verbessern möchtest, so ist der 1. Schritt, etwas ändern zu wollen! Und bereit zu sein, für Dein Ziel aktiv zu werden.

Leider gibt es die “eine Wunderpille” nicht - und wird es auch nie geben. Unser Körper ist viel zu komplex dafür.
Darum ist es notwendig, dass Du in die Eigenverantwortung kommst und bereit bist, Zeit (& auch Geld*) in Dich und Deinen Gesundungsweg zu investieren.
Wie Du Deinen Weg zu mehr Gesundheit gestalten kannst, zeige ich Dir gerne.

* Die Übernahme von Kosten, die außerhalb der Schularztpraxis entstehen, lehnen die meisten Krankenkassen (vor allem die gesetzlichen) bislang leider ab :-(